Qu’est-ce que c’est le yoga spécial ?
Le yoga spécial est un yoga adapté aux personnes avec des besoins spécifiques, que ce soit dans la conscience de leur corps, la compréhension ou la mobilité.
Pourquoi un Yoga est une très bonne pratique adaptée au personnes en situation d’handicap ?
Le yoga permet de développer la proprioception et sollicite fréquemment le système vestibulaire, l’équilibre et la connaissance de son corps. Le yoga aide à développer la coordination du mouvement.
Par ailleurs la pratique lente des asanas (postures) se fait toujours en coordination avec la respiration, ce qui amène de la détente aidant à baisser le stress.
La coordination de la respiration et des battements du cœur sont aussi des pratiques très fréquentes réalisées dans les cours de yoga ce qui amène à la cohérence cardiaque.
Le yoga spécial mets l’accent dans le lien entre l’élève et l’enseignant, un lien d’être à être dans la bienveillance et le respect de l’autre se créée. Le yoga spécial est avant tout un lien, un travail en équipe qui permet à l’élève d’avancer dans la prise de conscience de son corps.
Le yoga une pratique d’union et reconnexion ?
Le yoga est le lien d’être à être. Le yoga signifie union ; avec nous-mêmes avec les autres et avec le monde. Dans le yoga le lien s’établit par l’amour. Quand on s’ouvre à l’autre par un lien d’amour et que l’on enseigne le cours à travers de l’amour le lien est fluide.
Notre proposition est de créer un espace de détente et de reconnexion avec son corps et son esprit, sans attendre des résultats de l’élève, sans jugement. Tous les êtres sont différents et les chemins ne sont pas tous droits et égaux. Chaque élève fera sa pratique avec ses possibilités et nous chercherons à épanouir ses potentialités.
Les enseignant d’Amaté sont là pour servir ; pour être un canal de transmission du yoga. Servir les élèves et leur pratique pour une connexion avec eux-mêmes sans penser que nous sommes là pour aider. Nous n’avons pas la prétention d’aider mais de transmettre.
Evaluer la situation de chaque personne à l’instant « T » pour travailler avec son état du jours, sans juger et sans comparer.
Un yoga adapté ?
Nos enseignants sont spécialisés dans le yoga pour des personnes en situation d’handicap. Cette spécialisation n’existe pas en France. Beatriz Paixao l’a réalisé auprès d’une école espagnole que travaille depuis plusieurs année avec des jeunes et adultes avec des diversités fonctionnelles.
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