Lors de cet atelier de Yin Yoga et Automassage du Visage vous allez pouvoir vous relaxer dans un cour de yoga très doux et introspectif guidé par Beatriz (Professeure de Yoga) et apprendre une routine de massage bien être enseigné par Hélène Tyack (Masseuse professionnelle bien-être chez Amaté).
Le yin yoga vous amène dans un état de relaxation et de connexion avec votre corps qui vous prépare pour une séance d’automassage.
Hélène vous proposera une routine d’automassage du visage, qui détend en profondeur et apporte une sensation de bien-être.
Une routine d’automassage vous permet d’entretenir quotidiennement votre corps et l’élasticité de votre peau. Elle vous aide à préparer la journée quand elle est pratiquée le matin ou à une bonne nuit de sommeil quand elle est pratiquée le soir. Découvrez les propositions de massages de Hélène Tyack sur son site : Ici
Découvrez la pratique du Yin Yoga dans notre article : Ici
Matériel à apporter : vêtements confortable et petit miroir et venir sans maquillage.
Tarif : 25€
Places limitée
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